ADHS und Autofahren: was im Unterricht wirklich hilft

Das eigentliche Thema ist nicht das Fahren

Fahren selbst gelingt vielen Menschen mit ADHS gut, weil es abwechslungsreich ist. Schwierig sind Wartezeiten, lange Erklärungen und Anweisungen, die drei Dinge auf einmal verlangen.

Was ich anders mache

Ein Ziel pro Termin. Nicht "heute Stadtverkehr", sondern "heute Kreisel mit Spurwahl".

Kurze Anweisungen. Ein Satz, eine Handlung. Erklärungen kommen im Stand, nicht während des Abbiegens.

Feste Abläufe. Immer dieselbe Reihenfolge beim Anfahren, beim Abbiegen, beim Parkieren. Routinen entlasten die Aufmerksamkeit.

Pausen. 90 Minuten mit einer kurzen Unterbrechung bringen mehr als 90 Minuten am Stück.

Medikamente

Wer Medikamente einnimmt, sollte die Fahrstunden in die Zeitfenster legen, in denen die Wirkung stabil ist. Sprich das mit der behandelnden Stelle ab; ich richte die Termine danach aus.

Prüfungsvorbereitung

Wir simulieren die Prüfung mehrfach, inklusive Wartezeit vor dem Start. Genau diese Wartezeit ist für viele der schwierigste Teil.

Anmeldung und Deklaration

Ob und wie eine ADHS-Diagnose bei der Anmeldung zum Lernfahrausweis angegeben werden muss, wird nicht in allen Kantonen gleich gehandhabt. In einigen Kantonen gibt es dafür ein eigenes Feld im Antrag, in Bern nicht. Hier steht nur die allgemeine Frage, ob es etwas gibt, das dich am sicheren Führen eines Motorfahrzeugs hindern könnte. Wer diese Frage bejaht, wird in der Regel zu einer ärztlichen Abklärung aufgefordert und muss eine Bestätigung einreichen.

Verlass dich nicht auf Auskünfte aus dem Internet, auch nicht auf diese Seite. Frag beim Strassenverkehrsamt deines Kantons nach, dort bekommst du eine verbindliche Antwort. Ich gehe die Unterlagen auf Wunsch mit dir durch und begleite dich, wenn eine verkehrsmedizinische Abklärung dazugehört.

Stand: August 2026. Verbindlich ist die Auskunft des Strassenverkehrs- und Schifffahrtsamts des Kantons Bern.

Erstgespräch

Sag mir am Telefon, was dir im Unterricht bisher am meisten im Weg stand. Wir bauen die Termine darum herum auf.