Angst vor der Autobahn: so gelingt die erste Auffahrt

Warum die Autobahn Angst macht

Hohes Tempo, wenig Reaktionszeit im Gefühl, viele Lastwagen. Objektiv passieren auf Autobahnen weniger Unfälle pro Kilometer als innerorts. Das Gefühl folgt aber nicht der Statistik, sondern der Erfahrung.

Der Ablauf beim Auffahren

1. Auf dem Beschleunigungsstreifen konsequent beschleunigen, nicht bremsen.
2. Über den Spiegel und den Schulterblick eine Lücke suchen, während du beschleunigst.
3. Tempo der linken Spur angleichen.
4. Einordnen, Blinker aus, Abstand aufbauen.

Der häufigste Fehler ist zu langsames Beschleunigen. Wer mit 60 auf die Autobahn will, macht es sich schwerer, nicht sicherer.

Trainingsaufbau

Wir starten ausserhalb der Stosszeiten, fahren eine Ausfahrt, verlassen die Autobahn, kehren um. Nach drei oder vier Wiederholungen ist der Ablauf vertraut. Danach kommen Spurwechsel und Lastwagen, dann Regen und Dunkelheit.

Was du zu Hause tun kannst

Schau dir die Strecke vorher auf der Karte an. Wer weiss, welche Ausfahrt kommt, fährt ruhiger.

Nächster Schritt

Sag mir, welche Auffahrt dir am meisten Mühe macht. Wir beginnen genau dort.